在伏羲山，太极化开生命的拘谨
在伏羲山，晨雾弥漫中，老师带着我们一招一式的学习。每天早晨五点钟，就有几个身影先于鸟鸣醒来，我还睡意朦胧，她们已经在晨光中习练。最让我难忘的是每次坐上桌吃饭，我历来是吃饭不说话，但拳友们总会对各种饭菜赞不绝口，碗筷起落间全是不设防的酣畅。她们走路带风的样子让我
太极拳
人老了，不管关系多好，这3种人能不见就别见了，代价太大！
人老了，有时候会受骗，会成为有些骗子的目标。所以老年人，要适当远离人群，做好风险防御。
中国武功最高的女孩，颜值比功夫更惊艳，靠太极拳成功杀进…
很漂亮的一个小姑娘，她是广东队的运动员。二零一九年世界武术锦标赛，来自广东佛山的梁碧莹以一套原汁原味的陈式太极向世人演绎了什么才是正宗的中国武术，更成功向世界验证了太极拳才是真正的实战之王。
雨城区康藏路社区：打造“家门口”的老年大学 让“老有所乐”近在咫尺
在雨城区河北街道康藏路社区，有一所特殊的“大学”——这里没有升学压力，却有欢声笑语；没有年龄界限，却有活到老、学到老的热情。自2017年成立以来，康藏路社区老年大学已成为辖区7657位老年人的“精神家园”，不仅实现了“老有所学、老有所乐、老有所为”的愿景，更成
仁怀市老年大学太极拳班在遵义市首届健身气功站点联赛活动中斩获佳绩
5月25日，由国家体育总局气功管理中心主办的2025年“全国百城千村健身气功交流展示”系列活动——助力乡村振兴志愿者启动仪式暨遵义市首届健身气功站点联赛在贵州仁怀市举行。仁怀市老年大学太极拳班代表队在比赛中荣获“八法五步”太极拳一等奖、健身气功“八段锦”三等奖
高桥镇高桥村：太极拳培训基地落户高桥村 助力传统武术传承发展
为弘扬中华优秀传统文化，推动全民健身运动发展，镇江市太极拳运动协会高桥代表处、江苏国术馆镇江高桥镇训练基地两个金字招牌于5月18日上午正式揭牌落户高桥镇高桥村。该培训基地由江苏国术馆、镇江市太极拳运动协会、丹徒区高桥镇联合打造，将成为我镇太极拳爱好者学习、交流
太极拳入门必看！真正高手都在死磕这些基本功，学会才算摸到门槛
练太极拳最怕什么？盲目跟风学套路、追流派，最后练了一身“花架子”，却连最核心的东西都没摸到。武术圈有句老话：“练拳不练功，到头一场空。”太极拳的“功”是什么？今天就把最核心的三大基本功掰开揉碎了讲，新手吃透这三点，比苦练十套拳架更管用！
赛事带动消费，商南模式刷屏：太极拳赛场外的“文体旅真能持续火热吗？
5月的商南有点不一样，太极拳全国公开赛陕西赛区的比赛刚落下帷幕，线上线下的热度却还在发酵，你说这比赛有多大影响力，看看数据吧——1.3亿次全网曝光，50多家主流媒体扎堆报道，抖音、小红书的旅游笔记直接把这个县级小城推上了热搜，别的不说，这波流量操作就挺会的，关
明白胯法、腰法、脊椎法之间具体关系，你就知道太极拳的核心功法
一般意义上是看得到的胯骨，就是我们说的女性特征的骨盘，我们男人系腰带穿裤子撑起来骨头。撑胯，其实胯本身就是朝前面扩张的骨盆架子，骨盆的自然位置就是那样。但是，现代人为了直立，把骨盆撑起来的形态变成竖起来，，骨盆骨头变成了腰，尤其是肥胖肚子撑开去，超出了骨盆架子
练太极拳找不到这4种感觉？练再久都是白搭
第一是脚底“生根”的稳劲。站稳时脚掌像吸盘贴地，脚趾微抓、脚跟虚含，膝盖微屈不僵。比如“起势”开步，脚落地不是随便踩，而是脚掌先触地，像树根扎进土里，重心稳稳移过去。那些练拳像踩棉花、迈步乱晃的人，就是脚底没扎根，下盘虚了，上半身再动也是空的。
太极上“云端”
5月15日，“焦作云端太极拳”平台上线，定位是全国唯一官方认证的太极拳传播平台，由焦作市牵头设立，设置六大流派非遗传承人直播间，展示各自特色，定期推出新的教学课程、文化展示内容和赛事活动，保持平台的吸引力和活力，形成线上教学、互动交流的生态圈，为太极拳爱好者推
笔绘太极魂：陈鑫与太极拳理论化的不朽传奇
陈鑫，1849 年出生于河南温县陈家沟的一个武术世家。祖父陈有恒、叔祖陈有本皆以家传太极拳闻名遐迩，父亲陈仲甡与叔叔陈季牲也深得太极拳精髓。自幼，陈鑫便在浓厚的武术氛围中成长，跟随父亲习武学拳。
太极拳——符合中国人体质健身的方法！
在许多人的认知里，“太极拳”似乎被打上了“老年人专属”的标签，这其实是一种误解。太极拳，是蕴含深厚中华文化底蕴的武术拳种，能跨越年龄界限，成为男女老少皆可参与的健身瑰宝。
习太极神韵 展青春风采 || 鸡泽县浮图店学区开展太极拳培训活动
为传承和推广中华传统体育文化，推动文明校园建设，近日，鸡泽县浮图店学区开展了为期两周的太极拳培训活动，此次培训吸引了众多学生及教职工的积极参与，增强了大家的体质，缓解了学习压力。
太极拳申遗成功，七大流派集体隐身？
联合国官方认证文件没有单独列出太极拳的七大流派名称，但明确将太极拳视为中国传统文化实践的整体体系予以认证。认证内容涵盖：
宿迁市大型广场慈善宣传活动启动
据悉，宿迁市慈善总会于2023年启动“慈爱老人 太极健身”项目，以太极之名，关注老年人的身心健康，弘扬尊老、敬老、爱老、助老的传统，传播“慈心为本，善举为民”的优秀慈善文化，为慈善事业汇聚磅礴力量。截至目前，已有千余名中老年人受益。
从太极拳到戏曲课：看楚氏养老如何重新定义老有所乐
5月23日，郑州市郑东新区武术协会与郑州航凯文化传播有限公司走进管城回族区养老服务中心，联合举办“暖夕阳之心·传大爱之光”敬老公益活动，以传统文化与人文关怀为纽带，为老人送去温暖。
鞍山市全民健身大赛太极拳比赛举行
25日，鞍山市全民健身大赛太极拳比赛在碧乐城举行，来自全市的300余名太极拳爱好者齐聚一堂，以拳会友、以武传情，共同演绎了中华传统武术的魅力，助力全民健身。
记者在一线丨鞍山市全民健身大赛太极拳比赛举行
25日，鞍山市全民健身大赛太极拳比赛在碧乐城举行，来自全市的300余名太极拳爱好者齐聚一堂，以拳会友、以武传情，共同演绎了中华传统武术的魅力，助力全民健身。
太极拳发源地再出实招 “焦作云端太极拳”网络直播教学平台开通
近日，“焦作云端太极拳”平台发布的多条视频在视频号上受到广大拳友的关注。太极拳六大主要流派的名家齐聚“云端”，向全球太极拳网友“面对面”教拳，传播博大精深的太极拳文化，为世界文化的交流贡献力量。